Faut-il passer au régime DASH pour traiter l’hypertension?

Faut-il passer au régime DASH pour traiter l’hypertension? Le nombre de personnes touchées par l’hypertension artérielle ne cesse d’augmenter. L’hypertension augmente le risque de maladies cardiovasculaires. La consommation excessive de sel, mauvaises habitudes alimentaires, manque d’activité physique,… tels sont les facteurs qui interviennent dans l’hypertension. Certes il existe des médicaments permettant de limiter la l’hypertension mais les solutions dites naturelles […]

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Quelles sont les solutions contre la DMLA?

Quelles sont les solutions contre la DMLA? La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) touche de plus en plus de senior, c’est la première cause de malvoyance des seniors. On estime à plus d’un million le nombre de personne touché par la DMLA. Avec le vieillissement de la population, la DMLA est un problème de santé publique. Cette maladie provoque […]

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Quel sport pour les seniors ?

sport pour senior

Quel sport pour les seniors? D’après les recommandations de l’OMS, (organisation mondiale de la santé), les personnes de plus de 50 ans « devraient pratiquer au moins, au cours de la semaine : « 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée », comme la marche, la marche nordique, yoga, zumba etc…car le sport permet aux seniors de bouger, de prévenir certaines pathologies, mais aussi de sortir […]

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Comment faire baisser la tension artérielle naturellement?

Comment faire baisser la tension artérielle naturellement? L’hypertension touche un grand nombre de personnes, dont la plupart ignore souffrir de cette maladie silencieuse. En effet, mis à part la mesure régulière de la tension artérielle par votre médecin de famille, l’hypertension n’a aucun symptôme externe visible. Pourtant les effets et les risques de l’hypertension ne sont pas à négliger: Avc, […]

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Qu’est ce que le régime Crétois?

Le régime Crétois Ce régime alimentaire, aussi appelé diète méditerranéenne, fait partie des régimes recommandés par le corps médical. En effet il réduit les risques de cancers et les risques cardiaques. Il prévient également du diabète et donc limite les risques de mortalité. Nous allons vous présenter les grands principes du régime crétois: Les 11 secrets du régime Crétois: 1) […]

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Nouveau tensiomètre brassard

Nouveau tensiomètre brassard OMRON poursuit le renouvellement de sa gamme avec le M6 Comfort, un nouveau tensiomètre brassard idéal pour les personnes âgées et les personnes fortes. Des indicateurs pour une meilleure compréhension des résultats Pour assurer une fiabilité maximale des résultats, le M6 Comfort dispose de plusieurs fonctions : il fournit la valeur moyenne de 3 mesures en 10 mn […]

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Qu’est ce que la Fibrillation Auriculaire

La Fibrillation Auriculaire Qu’est que la fibrillation auriculaire ? La fibrillation auriculaire, aussi appelé fibrillation atriale, est une maladie du cœur très fréquente. Elle se caractérise par un trouble du rythme cardiaque. Quels sont les risques de cette maladie ? Le principal risque de cette maladie est de faire un AVC (accident vasculaire cérébral). En effet le risque est 5 fois […]

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Qu’est ce que la pression artérielle ou tension artérielle ?

Qu’est ce que la pression artérielle ou tension artérielle ? La pression artérielle ( aussi appelée tension artérielle ) correspond a la pression du sang dans les artères. Cette pression est composé de 2 chiffres. Le premier correspond à la pression maximale qui a lieu lors de la contraction du cœur, c’est la pression systolique. Elle est supérieure au second […]

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