Gymnastique pour sénior

Gymnastique pour séniors Quel est l’intérêt de pratiquer ? Il est depuis longtemps reconnu que la pratique d’une activité sportive est bénéfique pour la santé. Cela est d’autant plus vrai lorsque l’on est sénior. La gymnastique est parfaitement adapté pour les séniors. La pratique de la gymnastique permettra: – de préserver sa forme physique, – de tonifier en douceur le […]

Read more